Core & Cardio
NEU an allen Standorten - 30 Minuten Power!
Wir kombinieren mittlere Intervalle (2:00 Minuten) auf verschiedenen Cardiogeräten:
- AirRunner
- RowErg
- SkiErg
- AirBike
mit intensiven bodyweight Core- Übungen. Dein Tempo bestimmst du selbst. Hauptsache du gibst Gas! ;-)