Functional Movement Screen

Vor ca. 10 Jahren von amerikanischen Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickelt, findet der Functional Movement Screen heute Anwendung als Leistungsdiagnostik in jeglichen Profisportarten sowie im Breitensport. 

Leistungsfähigkeit gezielt verbesser

Wer seine funktionelle Leistungsfähigkeit, in erster Linie in den Bereichen Mobilität und Stabilität gezielt verbessern möchte, kann ein solches Screening bei uns durchführen lassen.

7 Elemente diagnostizieren Defizite

Der Test besteht aus 7 Elementen, welche die komplexen Bewegungsmuster analysieren und die Balance zwischen Beweglichkeit, muskulärem Gleichgewicht und Stabilität beurteilen.

Durch die Analyse der Bewegungsmuster werden Defizite in Beweglichkeit, Muskelkraft und Stabilisierungsfähigkeit der oberen und unteren Extremitäten sowie des Rumpfes diagnostiziert. Vorliegende Kompensationsmuster – das sind Bewegungen, die vom Menschen zum Ausgleich von Asymmetrien in der Bewegungskette ausgeführt werden - können erkannt und behandelt werden. Diese Kompensationsmuster entstehen häufig nach Verletzungen oder durch einseitiges Training, führen zu Überbelastungen und zu Schmerzen und können Ursache für Verletzungen sein.

Auf Basis der Ergebnisse des Screenings wird ein individueller Trainingsplan mit Korrekturübungen konzipiert, welcher die Defizite behebt und so zu mehr Leistungsfähigkeit führt