Funtional Training meets Neuroathletic

Was ist Kraftletics?

Kraftletics ist die Kombination aus Functional Training und Neuroathletik.

Mit Functional Training verbesserst du deine Leistungsfähigkeit bei Alltagsaktivitäten oder sport-spezifischen Belastungen. Mit kleinen Geräten wie Kettlebells, Medizinbällen, Bändern, etc. wird ein Training durchgeführt, das so alltagsnah wie möglich ist.

Neuroathletik ist ein Konzept der angewendeten Neurologie mit dem Ziel nicht einwandfrei funktionierende neurologische System (z. B. durch Verletzung oder falschen Gebrauch) wieder zu aktivieren. Das Training aktiviert, verbessert und optimiert neurologische Prozesse die für Bewegung verantwortlich sind.

Kraftletics verbindet diese beiden Trainingsvarianten. Auf folgendes kannst du dich freuen:

–    die Sicherheit und hohe Effektivität des Kraft- & Konditionstraining

–    dynamische und reaktive Übungen aus dem Athletiktraining

–    die enormen Gesundheitsvorteile des allgemein angewendeten neurozentrierten Training, die unauffällig in das Kraft-, Konditions- und Athletiktraining integriert werden

–    der Spaß und die Motivation durch das Training in einer kleinen Gruppe

Kraftletics ist das ganzheitlichste Training, das du dir vorstellen kannst um deine Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Gleichzeitig ist es sehr abwechslungsreich und stellt dich immer wieder vor neue Herausforderungen.

Buche jetzt dein kostenloses Probetraining!

Kraftletics findet in einem 4 wöchigem Kurs statt, mit 2 Trainingseinheiten pro Woche. Eine Trainingseinheit dauert 60 Minuten.