#stayFIT - das FIT ONLINE Portal
Hier stellen wir euch exklusiven Content "on demand" in verschiedenen Themen- Channels zur Verfügung.
Viel Spass beim Stöbern und Trainieren!
Themen- Channels
"FIT in 30 Minuten" Trainings
Hier findet ihr eine umfassende Sammlung von "FIT in 30 Minuten"- Trainings. Falls ihr es also mal nicht zu uns ins Studio schaffen solltet, könnt ihr mit einer der Einheiten auch zuhause, im Urlaub oder im Büro mit uns trainieren.
Workout Quickies
Wenig Zeit aber trotzdem kurz ein Training einschieben? Kein Problem! Hier findet ihr eins unserer Workout Quickies.
Oder ihr wollt jeden morgen mit einer Mobility Routine starten? Auch hierfür findet ihr hier das passende Video.
Bewegungsroutinen
Ihr wollt jeden morgen mit einer Mobility Routine starten? Hier findet ihr hier das passende Video.
Aktive Pause
Eine aktive Arbeitsunterbrechung ist in vielerlei Hinsicht sinnvoll! Tipps für die eine aktive Pause im Büro oder im Homeoffice findet ihr hier.
Yoga
Lass dich aus deinem Alltag abholen. Du möchtest zuhause einfach mal eine Stunde entspannen?
FIT Talks
Vorträge zu unterschiedlichen Themen einfach und jederzeit zum Anschauen haben wir hier für euch zusammen gestellt.
Neuro Coaching
Ihr wollt eure Leistungsfähigkeit verbessern oder habt Schmerzen welche ihr dringend los werden wollt? Dann schaut euch gerne mal eines der Neuro Coaching Videos an. Vielleicht ist etwas passendes dabei.